明日からGWですね。予定は立てましたか？

私はGWといえば毎年セレブ会の友人と一緒に過ごします。

以前ブログで紹介したようにホテルでエステ三昧・・とか
温泉でのんびり・・だったり。景気の良いときにはサイパンに旅行も行きました。

今年は海でバーベキューをします！　んん～！いっぱいお肉食べちゃお♪

そういえば今日の天気予報によると今年のGWは後半が真夏日になるんですって！

一足先に海水浴！？とはしゃいでいる場合ではありません。
こわぁ～い紫外線との戦いです。

真夏よりも今のような春先が一番紫外線が多いんですって。

紫外線を浴びると体内で活性酸素が発生してコラーゲンを破壊。。
そしてシミやシワがぁぁぁぁ。。。。

皆さんどんな対策してますか？

私のおすすめ紫外線対策!!

●日焼け止め（私が愛用しているのはエビちゃんのアネッサ！安価なのでたっぷりつけられる！）
●日傘（一番ガードしてくれる色はもちろん黒！　遊びに行くとき私は帽子を愛用）

これは常識ですね。。　では、

●ＣｏＱ１０！（私はもちろんＰｰＱ10！）

知ってました？？

ＣｏＱ１０を摂ることで紫外線を浴びて発生した活性酸素と戦ってくれるらしいんです。
今から摂っておくことで真夏の紫外線ももう恐くはありません。
私は冬から摂っているから今年は無敵です！

ピチピチのお肌を目指して皆さんお試しになられては？？