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自称「しっかりもののお姉さん」。子どもが大好きなのはいいが、突然“毒”を出すことがあるので注意。ブログで気がついたら注意して～！ Love＆Peaceの実現をめざす健康オタクで、突然熱く語り出すことがあります！ 好きな食べ物はかぼちゃ、米、アイス。
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栄養士としての新たな地平の開拓をめざし、活躍の場を求めて歯科メーカーへ。結果、以前は歯のことにまったく興味がなかったのに、矯正歯科治療をはじめました！あだ名は「ガチャピン」(イラストでおわかりですね…)。クルマの運転苦手。スポーツ大好き。長距離走得意、スノボ万歳！
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故郷のカオリン星を離れ、地球でひとり暮らし中（どっかで聞いたような）。ミュージック命！ア～ンド、大好きな本・映画・舞台で免疫上げて対抗するも、たま～に「ひきこもる」など不健全な部分あり。でも、これからは健康星人に生まれ変わります！（だからお願い読んで～）
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歯科医院ではタバコのヤニや珈琲などの着色を気にする患者さんって少なくないですよね。
着色を気にする患者さんとお話しをしていると、珈琲をよく飲む人･･特にデスクワークの方は珈琲を飲む方が多かったような気がします。
そこで、ただ珈琲が好きということで終わってしまうよりも
そこにお砂糖やミルクが入っているのか聞くことで虫歯のリスクも変わってきますよね。
ちなみに私はブラック珈琲は飲めません。あま～くないと駄目なんです。
しかも珈琲って体を冷やすし体にとってあんまり良くなさそう・・・
そんなイメージはないですか？
今日は皆さんに珈琲のうれしい効果をご紹介します☆
まず、珈琲は０カロリー！
砂糖やミルクを入れないブラックであれば珈琲は０カロリーなんです☆
しかも貯蔵脂肪を分解する働きもあるんですよ～！
かといって珈琲をたくさん飲んでしまうと･･
特にお腹に何も入っていない状態では腸が収縮して胃が痛みを感じることもあるので要注意です。
珈琲のダイエット効果を期待するなら運動前に飲むのがベスト！
脂肪を燃焼しやすくしてくれる効果があるそうですよ☆
そして最後にタバコ！
カフェインには腸の働きを活性化したりする効果と、解毒作用と利尿作用があって
体内のニコチンを中和し、利尿作用で対外へと排出してくれるんです。
体を冷やすといわれている珈琲ですがこんなにうれしい効果もあるんですね♪（’∀’o）
これは珈琲好きの方にはもちろん、ダイエットに興味のある女性や愛煙家さんにも
ちょっとした小ネタとして使える･･･かも！？
社内でも大人気の珈琲･･いつかはブラックで飲みたいぃ（゜◇゜＊）
今日の免疫ＵＰ度:
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◆◇◆◇◆ コメント ◆◇◆◇◆
はじめまして。
最近、疲れが抜けにくかったり、風邪が治りにくかったりするので、ここでの免疫話を時々読んで参考にさせてもらってます。
コーヒーが体を冷やすって知りませんでした…
あと、空腹時に飲むのが良くないことも。
割とコーヒーは飲むほうなんですが、どうせ飲むなら体にいい飲み方したいですね。参考にさせていただきます。
投稿者: グラハム | 2007年12月22日 22:32
グラハムさんはじめまして。
コメントありがとうございます。
ブログ見ていただいているんですね。
うれしいです('∀'0)
珈琲にはうれしい効果もそうじゃない効果もあるんです～。
グラハムさんもバランスよく、美味しい珈琲を飲んでください☆
投稿者: Ｋａｏｒｉｎ | 2007年12月27日 18:06