Ａｉのプロフィール
自称「しっかりもののお姉さん」。子どもが大好きなのはいいが、突然“毒”を出すことがあるので注意。ブログで気がついたら注意して～！ Love＆Peaceの実現をめざす健康オタクで、突然熱く語り出すことがあります！ 好きな食べ物はかぼちゃ、米、アイス。
Ｍａｉのプロフィール
栄養士としての新たな地平の開拓をめざし、活躍の場を求めて歯科メーカーへ。結果、以前は歯のことにまったく興味がなかったのに、矯正歯科治療をはじめました！あだ名は「ガチャピン」(イラストでおわかりですね…)。クルマの運転苦手。スポーツ大好き。長距離走得意、スノボ万歳！
Kaorinのプロフィール
故郷のカオリン星を離れ、地球でひとり暮らし中（どっかで聞いたような）。ミュージック命！ア～ンド、大好きな本・映画・舞台で免疫上げて対抗するも、たま～に「ひきこもる」など不健全な部分あり。でも、これからは健康星人に生まれ変わります！（だからお願い読んで～）
■免疫ブログリニューアル！！(0)
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衛生士学校で勉強した時代は、
「1日30品目とりましょう！」
と習いましたが、確か5、6年前から、
厚生労働省のスローガンが変わっちゃいましたね(+_+)
「バランスよく食べましょう」へ。
バランス！バランス！って
考えて作り続けた結果、夫の体重が3年で5キロ増えていたんです。
しかも、徐々に増えていったので、全くきづかなかった～(>_<)
しかも、周りの人に言われて発覚したんです。
ギャ---------
面目ない・・・
家族の健康を守る者として、失格です…($・・)/~~~
まさに“木を見て森を見ず”とはこういうことでしょうか？？？
バランスって、
食事１回分だけじゃなく、１日のトータルバランスだったり、
運動とのバランスや、その人の代謝？とのバランスだったり、
奥が深いんだニャ～(――〆)と思っちゃいました。
なんと再来年の企業検診では、メタボ測定で、
ウェストを測るようになるんだとか！！！
今日の免疫ＵＰ度:
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◆◇◆◇◆ コメント ◆◇◆◇◆
はじめまして。
実は先日、病院でメタボと診断されてしまいました。
日頃の不摂生の結果がコレです。
これからは奥さんと一緒に食事改善頑張っていきます。トホ
投稿者: のんびり | 2007年12月11日 10:41
Ａｉちゃん！企業検診は、来年の４月からです！！！
投稿者: Ｍａｉ | 2007年12月11日 17:49
食事のバランスってたくさんのおかずを食べることだと思っていました。一人ひとりの体質に合わせたバランスも考えないとダメなんですね（>_
投稿者: ｍｉｍｉ | 2007年12月11日 17:57
皆さん、コメントありがとうございます！
えっ！Maiちゃん、来年だったの？私、ダイエットしなきゃっ！
昨日お会いした先生は、毎昼手作りのお弁当を作っているのだとか。「玄米に、野菜中心で、デザートは、かぼちゃの煮つけ」
ん~！私も手作りのお弁当作ろうかしら･･･
前までは作ってたんですけどね。
バランス弁当また紹介しますね！
投稿者: Ai | 2007年12月12日 08:25
そうか・・・私の体重、結婚8年で4kgUPはマシなほうだったのか。カミさんに感謝しなきゃ。でも毎年キッチリとコレステロール値が増えとるし。これ、捨てられる？ コレステロール！
投稿者: ウエストきつい | 2007年12月12日 11:30