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気がつけばもう８月・・・
２０１０年の半分は過ぎてしまいました・・。笑
なんだか最近は１年が過ぎるのがめちゃくちゃ早い！＞＜
って焦ることもしばしばあるkaorinですが皆さんはいかがですか？

もうあっという間に秋がきそうだな・・とこの前考えていたのですが
これからくる秋を快適に過せるかどうかも、「今」にかかっているって思うと油断できないですよね。

私たちが日々実践している「予防」って【悪い事態の起こらないように前もってふせぐこと】
だから、これから先も今と同じように元気でいるためにやっぱり今から始めなきゃ！
今年の夏も、あったかいものを食べて体温あげるぞ～！！

先日、久しぶりに内科にかかったときのこと。

受付の方から、誰先生を希望ですか？
前回は誰先生ですか？

と質問されたのですが、答えられず・・。

だって前回、自己紹介も何もなかったですから！！＞＜っていうのがその時の感情だったけど
よくよく考えたら、私自身ももっと聞くべきだったなぁって思いました。

自分がどんな病気なのか？
どんな薬を処方されたのか？

もっともっと、積極的に治療に介入してれば良かったなぁって。

普段の診療に置き換えてみても、患者さんが治療に積極的になってくれるのは
私たちにとっても嬉しいことですよね。

でも。

【どうしてこうなってしまったのか？という原因】
【どうすれば予防できるのか？】という説明はありませんでした。
この２つができるのは、健康な人が通う医療機関・歯科医院だけです。

患者さんの免疫力をアップして今以上に健康になってもらう、そういう取り組みをしていきたいですね。

猛暑が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？

既に夏バテ・・
って方、また来院する患者さんの中にもダルそうにしている方がいらっしゃるのではないでしょうか？

実はこの夏バテの原因って何よりも自分自身の生活習慣が招くものなんです。

例えば、暑い日が続くと
冷たいさっぱりしたものを飲食する→胃液が薄まり・胃腸が冷える→消化吸収能力が弱る→体力が落ちる→食欲が落ちる→冷たいさっぱりしたものを飲食する、という悪循環が起きるそう。

それなら
食べるもの、飲むものに気をつければ免疫力は維持されるってことですよね☆

というわけで私、kaorinは以下のことを実践しようと決めました。

①体温以下の食べ物をとらない。
②しょうがやとうがらしなど身体を温める食材をとる。
↑これだけなら誰でも実践できそうですよね。

昔っから夏に弱い私。
風邪をひくのも冬より夏が多いんです。

今年の夏は積極的に身体を温めて、免疫力アップで乗り切りたいと思います！

ホットミルク。夏に飲むのもいいかも（・ｖ・）

今週の日曜日に、螺良修一先生を講師にお迎えした
「患者さんを増やし、引きつける！免疫予防導入セミナー」が開催されました。

参加された皆さん、お暑い中ありがとうございました！！

普段、みている患者さんに免疫アップが必要な人は多いんだということ
そして、健康になる提案を患者さんは求めているんだということ

また、コミュニケーション（患者さんへの情報提供）の大切さに気づいた　という感想が多く寄せられました。

たしかに私自身も、患者さんとのコミュニケーションの大切さは感じました。
こちら側から情報を提供しなければ、患者さんは知らない・わからないままですから。

先月お会いしたＫ歯科医院に通う、Ｓさんもおっしゃっていました。
『皆さん（歯科医療従事者）が知っていることをどう患者に伝えていくかっていうのもひとつのお仕事だと思います。』と・・・。

私はちゃんと、患者さんへ情報提供できていたかなぁ・・。反省。。

ディスカッション風景。
ちなみに、次回開催は秋を予定しています！今回を逃した方はお早めにご連絡ください☆

咲いたよ～☆

咲きそうだな～と思ってたら、その２日後に咲きました！

サボテンってこんなに可愛い花をつけるんですよ☆
しかもサボテンには自然界において最も完璧な食品といわれているそうで
サボテンの抽出物に含まれる栄養素はというと保湿力はもちろん
体の免疫機能を高める大量の植物化学物質と高レベルの抗酸化物質が含まれているとのこと。

科学的調査によれば、サボテンは、ガン、心臓病、筋骨格疾患の予防の重要な決め手となる可能性があり
世界にはサボテンをインスリン非依存性糖尿病患者の治療薬として使用している地域も･･･。
実際に血糖を下げる作用もあるそうで、この情報には私もびっくりでした。

じゃあ単純に考えて、ガラパコスでサボテンむしゃむしゃ食べてるイグアナくんたちはめちゃくちゃ元気なんじゃない！？とか･･･。笑
サボテンって美味しいのかなぁ。。。